精子数量少怎么办

(1)饮食规律营养的均衡是保证体内维生素和锌、硒等微量元素水平的关键，当营养不均衡时会严重影响到精子的生成

(2)勤于锻炼加强锻炼，提高自身的身体素质，积极的锻炼身体可以提高男性性功能

(3)积极心态少精症是可以治愈的，所以心理压力不必过大，积极的心态配合治疗

(4)定期检查当发现疾病时需要尽早的治疗，这样造成的不利影响很小

(5)注意个人卫生保持个人卫生，以免细菌感染，对男性生殖器官的功能影响也会减少。