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患者提问
不同种类食物的营养元素不同
不同种类食物的营养元素不同,主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物,膳食搭配结构(蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例)能满足青少年对能量及各种营养成份的需求的。
提问时间:2020-02-03 22:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析:青少年处于生长发育旺盛时期,需要均衡的膳食营养,普食是最好的选择。指导意见:膳食营养需要均衡,比如粗细搭配,荤素搭配,每天适当水果蔬菜,一杯牛奶,适当户外活动。
是生长更是身体发育的基石!
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