你好,综合你的情况,是怀孕三个月发生自然流产,按正常孕周计算,怀孕三个月胎儿已经成型。你这种情况应该是早就发生了胎停育,而你没有做产检,没有发现,现在出现自然流产的排出物不像怀孕三个月的胎儿。
你需要去医院做B超检查,查看子宫内是否有残留,如果有残留,是需要进行清宫治疗的,如果没有残留,注意外阴卫生,禁性生活一个月,避孕三到六个月,下次怀孕前做好备孕工作,怀孕后按时产检。