少给孩子吃零食,让孩子自己拿碗吃饭,这样会增加孩子吃饭的兴趣,还有就是,不要担心孩子吃饭弄脏了地板,哪怕孩子吃到肚子里面只有半碗,地上撒了半碗,也没关系,这样孩子就很愿意吃饭,每天都会记得自己要吃饭,我就是这么过来的哦,试试看吧