指导意见:那么对你这个年龄,还有你所说的相关的情况,其实需要做的一方面也就是减少自慰的频率,另外就是常规体育锻炼,促进雄激素的分泌,改善相关的情况!因为暂时没有性生活的话,暂时没有必要考虑其他的措施,如果性生活的话时间也很短的话,可以考虑常规涂抹达克罗宁软膏。