子宫圆韧带拉伤这种只能够靠休息和做一些合理的运动,慢慢的才能够恢复,不要做重活,提重物。吃药这些对这个恢复基本上是没什么效果的,所以建议你没上可以做一些提肛运动使你的子宫圆韧带慢慢的恢复,但是不宜过急,是需要时间的。
建议你平时要多注意休息和做一些合理的运动,慢慢的才能够恢复。