鼻子长粉刺的话首先以预防为主,除了正确治疗和护养以外,红肿发炎期间千万不要自己去挤。少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物,可每日用热水,肥皂洗脸1~3次,粉刺跟饮食有关,辛辣刺激和油腻的食物吃多了都会加重,便秘和熬夜也会加重,所以这些原因要尽量避免。