根据你的描述考虑是神经性头疼,与个人的身心状态有很大的关系,容易反复并且恢复较慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,安排好生活作息,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康的状态。