指导意见:你好,根据你的描述考虑是心动过速引起的心悸,可能与精神紧张,过度运动心脏疾病等疾病,建议去医院进行心电图心脏彩超等检查,明确是否有心脏器质性病变,可以服用心得安稳心颗粒等药物进行治疗,避免剧烈运动情绪激动,注意休息保证睡眠避免过度劳累不要熬夜,养成良好的生活饮食习惯,放松心情保持心情愉快。