软组织损伤可能需要一周到两周的时间才能够好,如果严重的话,可能需要一个月到两个月的时间,软组织损伤是指皮肤或者是皮下脂肪以及肌肉出现了损失,会导致局部出现疼痛的情况,可以使用消毒水对局部进行消毒,然后再遵医嘱口服活血化瘀的药物进行治疗。