问题分析:你好,你睡醒的时候感觉恐惧感,无助,是一个心理问题,你心中是空虚的度过每一时刻,或者说你心中有那么一件事觉得内疚或不安,于心不忍的事,指导建议:若果真有此事,要淡忘,多做点良心之美德之事,比如帮助无助之人尽力而为之,为他人解难处等善意之事。