病情分析: 这个就是缺少锻炼,很少在很多或是陌生人场合说话!不放在发言,说话的时候把自己想成一个很有权威的人,其他的人都是一个配村,都是为了听你说话来的!当然这种方法不需要以老用,用几次就可以,但是用过这几次后,一般就不会怯场了!这种方法用多了有很大的坏处,但是对于像你这样的可以用!可以提高自己的自信!