平时要注意定期检查一下的,保持好情绪,不要着凉的。三餐要规律,不要暴饮暴食,避免辛辣刺激,油腻生冷的食物,以及不易消化的食物饮食清淡,喝点稀粥,可以适当的吃点点心,避免过于肥厚油腻以及甜腻,其次三餐规律,避免熬夜。
可以挂个中医科,给予中医中药食疗等养胃健脾。