你好,你的情况是最近双膝疼痛,尤其是下山时,检查是双膝髁间嵴变尖,这种情况考虑是骨质增生导致的骨性关节炎引起的。
指导意见对于你的这种情况,可以关节内注射一些营养液,比如注射玻璃酸钠;口服一些抗骨质增生的药物,如氨基葡萄糖、抗骨质增生片等;
做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;减少爬山、下蹲等动作,注意关节的保暖。