问题分析:您好,根据你描述的情况,患者现在的情况是颈椎增生压迫神经引起的颈部疼痛、头痛等症状。意见建议:建议不能低头太久,颈部不能一个姿势保持太久,要多活动颈部,可以采取拔罐、针灸等中医理疗,同时可以服用一些颈椎药物。