你这样的咽炎应和阴虚阳亢有关系,应注意合理的休息保养气血,适当锻炼身体增强抵抗力很重要应注意适当的休息养成好的生活的习惯,可以吃一些蔬菜水果,合理的养阴,可用沙参,百合,连翘,麦冬等,注意长期的忌嘴,不要长期的使用消炎药