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患者提问
请问经常熬夜吃什么保健品好一点,没有时间
提问时间:2020-04-20 04:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
既然由于工作原因不能保障睡好,那就一定要在饮食上多加注意。所谓的好就是高蛋白、高能量,同时添加一些避免衰老,保持精力的食品。
如牛羊肉、鱼肉、蛋类、牛奶,添加黑米、黑豆、黑芝麻等食品。
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