成人补锌吃什么最好？

指导意见：痛风属于代谢性疾病. 如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状

问题分析：便秘吗。中医讲腑以通为用。整个胃肠系统通顺功能就会正常。放屁产生原因很多，如豆类食物进食较多，在一个食物消化不良产气过多。在一个就是腑气不通畅。意见建议：少吃生冷油腻辛辣刺激的食物，这样会影响肠胃的功能。建议用点保和丸加消食片、乳酸菌素片。调理一下肠胃功能。以减轻一下尴尬的局面。

病情分析： 慢性腰肌劳损发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。意见建议：你好！有可能是慢性腰肌劳损，建议可以配合针灸推拿，拔罐等理疗治疗。

病情分析： 您好，这是随着年纪的关系，骨质的增生造成的，和肌肉的痉挛等有关系意见建议：您好，您可以找针灸或是按摩的大夫治疗一下，可以缓解些，晚上用热的毛巾敷敷，饮食清淡，多喝水，适当的锻炼

可以服用中药,可以到中医院就诊,也可以服用中药组成牛膝茯苓黄柏苍术薏苡仁牡丹皮芍药麦冬服用遵医嘱.平时饮食上不要吃辣的酸的刺激性的食物,可以吃些清淡的,水果蔬菜类的食物.休息一定要好。

中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致

病情分析： 脑血栓的发病前症状有：恶心、呕吐、失语、失语、偏瘫及偏侧肢体障碍、肌张力下降、肢体麻痹、无力、平衡失调等。老人最近出现的肢体问题有可能是出现了新的病灶，建议带老人去医院做一个复查，因为脑血管病的复发率非常高。偏瘫是脑血栓遗留后遗症，一般病人病情平稳后，会立刻给与康复治疗，老人现在参与治疗，虽已错过了最佳的康复治疗期，但只要积极治疗还是会有一定改善的，具体的康复治疗包括：针灸治疗、高氧液活脑法意见建议、物理疗法、康复训练（OT、PT）等，可由医生问诊后，为老人制定适合他的康复治疗计划，祝老人早日康复！

问题分析：胸口疼痛，运动过后出现这种情况是因为呼吸急促，造成的局部血缺氧代谢不过来引起指导建议：这种情况下的，改善是运动要循序渐进，运动量慢慢增加，不要一次性增加太多，让机体慢慢适应。

病情分析： 您好,足跟痛一般多是由于跟骨骨刺,跟骨脂肪垫炎,筋膜炎,跟腱炎等等软组织疾病所致。意见建议：建议去拍个X线片子看看,排除跟骨病变,以上疾病可以通过局部注射,小针刀,中药烫洗,足部按摩,药物等等治疗。具体措施需要医生根据病情决定,建议去骨科看看,先明确诊断。

有时感到吸入的气不够用,是呼吸循环系统疾病。建议到医院检查，如胸 部X线、CT， 心 肾功能,ECG,ESR、 血常规、凝血系统功能，大小便常规检测等，确诊后再做如何治疗的决定，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物