脚干睡不着觉怎么办？

问题分析：你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食意见建议：,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情。

病情分析：你的问题是贫血导致的失眠。指导意见：我建议你吃汤药：补益气血，养血安神。人参、白术、茯苓、甘草、熟地、白芍、当归、川芎、远志、酸枣仁、茯神、柏子仁、合欢花、龙骨、牡蛎、珍珠母。你找中医，就用这些加减治疗。就能治愈的。医生询问

心理分析：您可能是心理暗示比较强，因此在一次这种情况发生后，这种心理暗示就会延续。其实，热水洗脚并不会影响睡眠，可能只是心里因素，或许与环境嘈杂、身体不适也有关系。心理指导：白天不要有过多的睡眠，睡前要放松心情，不要做容易让人兴奋的事情，比如洗澡、运动等，会有助于改善睡眠。

病情分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：当失眠发生的时候，一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重，引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害，影响正常的生活秩序。

问题分析：你好，精神分裂症确实有一定的遗传倾向，从你的描述看，有可能与心里压力大，以及受到刺激有一定的关系的。意见建议：建议平时注意自己保持好的心情，避免太大的压力，可以多听轻音乐，多与朋友交流，及加强身体的锻炼等，稍后方便作个评价谢谢。

问题分析：你好，这个可能是内火比较大，肝气郁结等因素导致的意见建议：你这个可以吃一些去火的药物的，如龙肝泻胆丸，但是不要经常吃，或者你也可以用逍遥丸等药物调理一下，饮食上多吃一些莲子，枸杞，绿豆，苦瓜等食物，不能吃辛辣刺激的食物。

病情分析： 您好，一般情况下，偶尔发脾气，是不会吓着孩子的。因为4岁的宝宝应该知道她自己犯错了应该受到批评，所以她下次会变得比较听话，不再犯同样的错误了。意见建议：当然，对于宝宝的教育，还是应该以说服劝导为主，而不是以发脾气为主。作为家长，应该和宝宝做朋友，帮助宝宝健康快乐成长。

问题分析：焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。有时候会表现出难以集中注意力，心思一片空白，易激惹，肌肉紧张等等。还是要及时看医生。1、焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖　2、这种情绪是不快的和痛苦的，可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉　3、躯体症状：心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感　意见建议：4、实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。

指导意见：这个问题要多与您的妻子进行有效沟通，只有通过有效沟通才能解决问题。

你好，一般心肾不交可出现手脚发烫，失眠等。病机是心火亢盛，肾阴亏虚无力上济于心，而出现心烦失眠，手脚发烫等。考虑你的情况有可能与肾阴虚有关。建议首先要精神舒畅，忌食辛辣刺激之物，避免进食浓茶，咖啡等兴奋中枢的饮品。然后根据自己的具体症状到中医院咨询一下，然后对症下药，效果是比较好的。因为仅仅靠这些症状是不能确定属于什么证型