苦荞有很多的食用方法，把苦荞制成苦荞茶，苦荞粒可直接开水冲泡饮用，纯天然饮品。苦荞面可以做 很多的主食食用，可以压饸烙，烙饼，捏坨坨等美味食品。
其中捏坨坨最为讲究，又被叫做猫耳朵。其原因是他在煮熟后其形状边缘微卷，形状形似毛的耳朵。占着卤汁食用风味别具一格。
荞麦米容易煮熟，有香味，无论做干饭还是做稀饭都非常肉柔软可口。荞麦米中含有丰富的膳食纤维素比一般精致大米高出10倍。
生蚝对于男人的好处：1、提高性功能。由于生蚝富含精氨酸、亚铅、锌等。这类物质是合成精子、促进荷尔蒙的分泌的必须物质。所以，食用生蚝可以提高性功能，对于早泄、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病有一定的帮助。2、健脑补肾。生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。3、强壮身体。生蚝含多种氨基酸、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，对身体有滋补强壮作用，常吃可以提高机体免疫力。
阴部有会阴穴，艾灸会阴部时对于一些妇科疾病有治疗作用，但不能艾灸阴道，会引起阴道黏膜烫伤，不但起不到治疗作用，反而会引起阴道壁损伤。艾灸会阴部时，有以下这些好处。可以起到驱寒的作用，可以治疗寒凝气滞、气滞血瘀所引起的一些妇科症状；可以调经止痛，艾炙可以使子宫温暖，促进血液循环，使气血运行通畅，对于下腹痛、痛经等症状有效；可以促进体内毒素的排出，有润肠通便的作用；还有消炎杀菌的作用，可以治疗阴道炎所引起的阴道瘙痒、白带异常等症状。
鼻炎膏主要用于治疗鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎。主要的功效有:消炎、通窍。用法是将软膏尖端插入鼻腔内，然后挤入油膏，避免内服。不良反应有:头痛、头晕、干燥感、口渴、困倦、虚弱感，长期使用，有可能导致心悸、失眠、焦虑不安等。心绞痛、高血压、鼻腔干燥、萎缩性鼻炎者禁用，用药期间忌酒忌烟，避免吃辛辣等食物。
一、黑茶中的茶多糖含量较高、活性强，能够有效的降低血糖、血脂、预防动脉硬化，增强机体免疫力，预防辐射等。二、黑茶中含有丰富的维生素，能有效的预防脚气病，缓解炎症，美容养颜，防治坏血病。三、黑茶中含有的茶色素是一种自由基清除剂、抗氧化剂，能够抗癌、抗衰老、抗病毒。四、黑茶中含有丰富的矿物质，如锌、锰、铜、硒等及多种维生素，具有促进细胞新陈代谢，延缓衰老的作用。
