朋友你好你这种情况是用眼疲劳造成的.指导意见建议充足的睡眠,和适当的让眼睛休息,不要用手揉,因为手上细菌很多,比较容易感染.可以做眼保健美操,在眼周围按摩放松眼睛.生活护理如果症状还是没有缓解,那就去医院检查一下.祝你健康。