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腰肌劳损是一种腰部症状，是慢性的腰部劳损。它主要由两种原因引起的，一种是急性腰部扭伤后，未能及时合理地治疗，从而形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成，减弱了腰肌的力量，产生了腰痛。另一种原因是长期的、积累性的腰部创伤所造成。

半月板损伤需要挂骨科，拍片明确是否有韧带，或者是半月板损伤，局部热敷，注意保暖，疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗，多吃蔬菜水果，禁食辛辣口味刺激食物，提高自身抵抗力。

腰椎间盘突出的手术可以分为微创的切除部分突出的椎间盘，一种是开放切除椎间盘椎管减压加椎间盘植骨融合技术，前一种手术方式，就容易复发，后一种方式，一般不易复发，不过可能造成领近节段的再发，采取何种手术方式适合，要根据病人的病情判断。

常规的腰椎间盘微创手术治疗费用在29000-35000元，部分人手术难度大，比如椎管狭窄需用更多的手术器械与材料，手术费用为35000-45000元。腰椎间盘突出，主要还是由于平时运动量比较大，比如长时间剧烈的弯腰拿重东西，长时间的久坐久站就会使得椎体之间的压力升高，反复的刺激损伤椎间盘。

应该到上海的三甲医院挂骨科就可以，对颈椎间盘突出的治疗是颈椎病治疗的主要措施，包括颈椎牵引、颈部制动等，必要时行手术切除突出的颈椎间盘，行椎间融合固定治疗。通过这些措施，可以减轻颈椎间盘内的压力、减缓颈椎间盘突出的病变进程、解除神经压迫。手术治疗是摘除颈椎间盘，解除神经压迫，恢复颈椎的稳定性，可以达到痊愈的治疗效果。

这个是属于一些肩关节周围炎。那么就要注意，人到中年可能会由于肩周关节的退化，也会影响导致这样的症状。过度疲劳劳累会加重，导致疼痛的。所以你要注意及时的休息好，尽量减少过度疲劳。尤其要注意保暖，配合一些消炎痛片。一般有助于改善。

尿频尿急尿不尽腰椎胀痛是尿路感染，便秘引起的症状。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜。少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食。

骨质疏松病人，服用钙片时看药物说明书服用，按照药物的最低剂量使用，长时间，连续口服才能达到治疗效果，多吃含钙高的食物。含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等，适量运动就可以了。

腰椎间盘突出指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。腰椎间盘突出，又称腰椎间盘纤维环破裂症或腰椎间盘核突出症。它是纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根而致腰腿痛的一种常见病。

女孩腰肌劳损的治疗，首先要避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。理疗、按摩等舒筋活血疗法。药物治疗：消炎止痛药及舒筋活血的中药。