你好,你说的情况我看见了,现在社会压力太大有很多人都患有抑郁症,不用紧张到心理医院看看用点药会慢慢好转的。你好,建议你1可以到心理医院看看用点抗抑郁的药会慢慢好转的。
2有机会多找知心的朋友说说心里话。3有条件换个环境外出走走。