睡不着，并且吃不下饭

首先，你可以冷静而仔细的思考一个问题，自己究竟恐惧什么？不要自己敷衍自己的随口回答，仔细想想，找到恐惧的本体，这也是你问题的根源所在，这一点别人帮不了你，只有自己坦然、坦诚的面对自己，才能找到答案，这答案就在你心里，只是你没有真正深入的去找过。其次，当你找到了恐惧的根源，勇敢的面对他，正视他，你会发现，其实没有你想象的那么恐惧。此时你要做的是勇敢的和人交往，这一开始有些难，需要有信心的支持，而对你现状而言，提高信心的最合适和最有效的方法是：先别急于和自己不熟悉的人交往，否则可能会因为一些小挫折而打击你的信心，你应该做的是和自己信的过的，熟悉的人交往，最好的交流对象就是父母（或亲人），你害怕的是在交往中遭到伤害和失败，他们是不会伤害你的人，你也不必考虑他们是否会不接受你，不肯定你，不认可你。和他们的交往是安全的，也是直接的，没有顾虑，并且更容易得到他们的鼓励、支持和认可，同时你也可以从中学习与人交往的技巧，可以大大提高你的交往自信，这可以说是走出阴影的第一步，也是关键的一步。然后，当你有足够信心时，除了积累交往技巧外，可以再慢慢多和自己的朋友和信的过的人多接触和交流，此时样记住一点，不要过分看中别人的态度和看法，别人不会太在意，你更没有必要自己给自己制造压力，谈的到一起的就谈，说不到一起的也很正常，要以平常心对待交往。同样要知道的是，交往最重要的是坦诚的交流，不用顾虑太多，你坦诚、坦然了，别人也会同样对你，这样的交往和交流，给彼此更多的是真诚和认可，其实也就不会不被肯定了。最后要告诉你的是，交往是一门学问，每个人都有学习的过程，别把自己的问题当问题，更别以为自己有什么病，认为是病态，平常的看待社交，用真诚的心去交往，一切都变得简单而真实。

对疑为癔症症的患者，除进行全面的躯体检查及神经系统检查外，还要注意辅助检查及实验室检查。迄今为止，尚无针对癔症障碍的特异性检查项目。因此，目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体疾病所致的癔症症。

1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,

您好，您的情况，建议您调整心态。指导意见建议您放松心情，调整心态，减低压力，积极乐观的生活。祝您健康

是不是做噩梦，我宝宝这几天就是这样，睡觉时会突然大哭，后来我查了下资料，原来胎儿从8个月的时候就开始会做梦了，应该是做噩梦引起的，白天不要让孩子玩的太疯。

你好，治疗焦虑症的费用多少要根据患者的病情，所看的医院等级等等因素综合来看，另外，不同地方的生活水平不一样，收费也会不一样。患者可以自我评估一下如果不是很严重，建议自我调节即可。如果的确很严重建议到医院的心理科进行治疗。在专科医生的指导下，服用一些抗焦虑药，以此缓解自己的病情，避免危害的进一步发生。

焦虑症在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种复杂的疾病，这类疾病只靠自我治疗方法是不能够治好的，但是患者可以通过自我治疗方法去进行辅助的治疗。焦虑症的治疗方法：自我松弛，也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

你好，一般情况下，考虑可以正常使用进行调理的，根据自己的情况注意遵医嘱进行细致的神经修复调理。指导建议：需要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康

患者主要的症状是夜间易醒、醒后头痛，那是因为休息没休息好造成的；患者经常患得患失、精神低落，属于神经衰弱的表现，建议考虑应用艾司唑仑口服，保持情绪高涨，别太紧张哈。

心理分析：你好，梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。心理指导：建议你睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。祝你健康。