腰肌劳损可不可以吃梨子

腰肌劳损可以吃梨子。腰肌劳损多由急性腰扭伤后没有治疗或者反复多次损伤。另外也有可能由于劳动中长期维持某种不平衡体位，长期压迫导致。

梨子是可以食用的，不仅含有丰富的水分、维生素等营养素，还具有润肺、止咳的作用。腰肌劳损建议要避免久坐或者就站，日常生活中应加强对腰肌力量的锻炼，可以对患处进行按摩推拿。

饮食中建议食用一些高蛋白高钙含量的食物。