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问
患者提问
半夜醒来就睡不着了,第二天头昏,怎么办啊?
提问时间:2020-03-23 03:27
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
可以使用放松训练,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
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