问题分析:新鲜的黄秋葵与黄秋葵干的营养价值和功效是一样的,营养成分可能会有点丢失,但总体上差别不大。意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。
清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。新鲜的黄秋葵与黄秋葵干的营养价值和功效是一样的,南方有些地方还有专门的黄秋葵干买的。