你好,这个年龄段不太适合做牙齿矫正治疗的,可以选择美容冠建议现在可以到医院口腔科检查一下,如果仅一颗门牙外突可以选择美容冠恢复美冠以上是对“我一个门牙突出,34岁,不知用什么办法能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!