这个是因为你脾虚,还有就是,你要注意一下平时多休息好,不要吃辛辣刺激食物,还有就是注意饮食均衡就可以了还有就是,你也要注意一下。
平时不要吃辛辣刺激食物,并且就是,你可以多吃些蔬菜水果,少吃肉食就可以了,先别担心,要慢慢调整的