您好!根据您所说的情况,早上吃了几个包子,然后就很恶心,考虑是饮食引起的,建议可以服用奥美拉唑。建议您平时要注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,避免暴饮暴食,注意胃部保暖,保持良好情绪。