男性如何自己按摩阴部？

1左手握生殖器根部,右手拇指轻搂阴囊前部.2使生殖器贴近腹部,左手食指和中指张开轻压在生殖器上,右手同样动作轻压在左手和生殖器上,向前轻推.3右手握生殖器根部,左手成螺旋状由下向上运动.4两手平伸,交叉轻搂生殖器根部.5使生殖器贴经腹部,右手食指轻压龟头冠根部拇指.6右手三指固定生殖器,右手食指轻压龟头头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘,并轻轻搓动.7左手握生殖器向上轻提,右手食指轻轻往港门内进入,动作要轻慢,要充分润滑.8两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动.9左手握生殖器根部向上轻提,用右手掌根部轻搂大腿根部.10左手握生殖器向上轻提.右手四指曲状,用右手四根中节轻压阴囊根部和肛门中间部。