扭伤后遗症该怎么医诒

你好，扭伤后会致使韧带软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，组织在修复过程中会导致缺血缺氧，肌酸增高，挛缩发生，从而引发了疼痛肿胀及活动不适的症状出现。

建议静养休息，避免负重，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣等刺激性食物，明确诊断后，给以局部热敷理疗，推拿按摩，针灸电疗，口服舒筋活血片，伸筋丹，三七伤片等药物治疗。