你好,高血压与高盐饮食、肥胖、精神紧张、睡眠不足、遗传因素等有关,偶尔一次血压高不要紧,注意多测量几次,连续三次测量血压超过正常才能确定高血压。
饮食要新鲜、味美,以刺激食欲,增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等。