建议你尽快把宝宝移到阴凉通风的地方或有空调的房间。脱去衣物,注意保持宝宝呼吸道通畅。用湿毛巾擦拭宝宝的全身,以降低体温,或灌一个凉水袋让宝宝枕上。
也可以把中暑的宝宝放在凉席或冷毛巾里,用毛巾沾凉水替宝宝擦拭降温,或放进有凉水(不是冷水)浴盆里帮助降温。等宝宝的体温降下来后,就要把这些措施去除,以免矫枉过正。
每隔10到15分钟给宝宝补充足够的水分和盐分,以免伤害宝宝。但宝宝有呕吐或意识不清的情况不要喂水,以防意外事故发生。
尽快地让宝宝的体温降下来,但是要小心不要降得太低。假如体温又上升,再重复前述降低体温的动作;可以用电扇及空调等降低环境温度。