问题分析:你好,柠檬里面的维生素是很多的,但是由于过酸,日常大家都是泡茶喝食,柠檬水有淡化色斑美白的作用,但是减肥的作用好像不怎么明显,而且你说你喝了胃不好,应该是你胃酸过多,胃酸过多的人是不提倡喝柠檬水的,柠檬水可以美白,但是减肥还是只能算作一个辅助品吧意见建议:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。
做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。
走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实