你的情况,考虑是由于房事过度所造成的情况,肾阳虚的表现,即肾脏阳气虚衰,是肾脏阳气衰竭表现的症候。指导意见可以服用中成药金匮肾气丸进行治疗,同时也可以采取食疗进行内调,麻雀,菟丝子、杞子。
菟丝子、杞子水煎取汁,麻雀去毛及内脏,与药汁煮汤,食盐调味,食肉饮汤。平时可以进行适当的运动,比如慢跑或者太极。