睡前大量饮水的话,是会导致水肿的,避免的方法就是在睡前两个小时之前不要在饮水,这样就不会再出现水肿的情况。最好是早上起来饮用一杯温开水,有排毒消肿的作用,每天坚持饮用一杯,坚持一段时间,皮肤会变好,脸水肿的情况有所好转。