病情分析: 最好吃 维生素A、六味地黄丸洋葱、韭菜、山药、黑木耳、枸杞、猪肾等 在中医里,肾为先天之本,肾主骨生随,髓生血,肾主2阴(大小便)
1,补益方剂,四物汤或八珍汤。
2,吃黑色的食物,黑豆,黑木耳或大豆,这些食物是入肾经的。
3,吃只能撑住一时,撑不了一世。一定要改善你的睡眠,意见建议:注意休息才可以达到你想要的效果。 我是中医健康顾问