问题分析:根据您描述的症状,您可能是长期躺着压迫脊椎引起的疼痛,或者是强直性脊柱炎引起的疼痛,强直性脊柱炎的疼痛是夜间疼痛为著,活动后好转,建议您观察病情。意见建议:
1.建议不要一个姿势时间太长,姿势维持时间太长容易出现肌肉的酸痛。
2.注意休息,避免过于劳累。希望我的回复可以给您一些帮助。