问题分析:你这考虑是颈椎骨质增生或退行性变导致的。建议到医院照颈椎片,明确病变情况后,局部理疗按摩,中药外敷,口服大活络丸,注意补钙。
意见建议:同时也建议做物理治疗,针灸按摩火罐效果比较好。平常坐姿要正确,坐一个钟就起来活动一下,打打羽毛球。