晚上经常出现做噩梦的情况,一般是因为心理暗示造成的,也有可能和平时的心理压力有一定的关系,所谓日有所思,夜有所梦,也是这样的,所以建议平时一定要学会自己给自己减压,不要有太大的工作和学习的压力。
同时如果经常做噩梦的话,可以吃一些调节神经的药物,比如说谷维素或者是安神补脑液。