速看 治疗失眠有什么仪器,睡眠浅多梦
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为缺乏自信所致.这主要是由于你在处理自己的睡眠问题上内心缺乏自信,不相信自己能睡好觉,使你内心容易对药物或你所谓的仪器产生了较强的心理依赖,从而容易出现你所叙述的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,必要的时候,也可以寻找我们提供的专业心理咨询服务,来帮助你在睡眠问题上重构新的信念,增强自信,消除对治疗药物和仪器的较强心理依赖,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。以上是对“治疗失眠有什么仪器,睡眠浅多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!