骨折后在床锻炼，有锻炼小腿肌肉的方法吗

你好，所述的情况可能因为足踝部崴伤导致外踝等处骨折，予以手术或石膏固定等保守治疗。此处骨折后一般需要四至六周左右的时间达到临床愈合，而不必再外固定可进行活动练习，如果拍片复查骨折处模糊，有骨痂形成，则可以进行足踝部屈伸活动练习，逐渐进行内外翻活动，防止长期缺乏活动导致踝关节强直的出现，但是活动锻炼要循序渐进，避免骤然用力等。

你好，一般是需要休息三个月的，请问目前有什么不适的感觉,如果有必须检查和症状相结合，需要全面分析。最好及时拍片检查，同时建议注意休息，按时补钙的。

肩胛骨摔裂了，外敷药比内服药效果来得更快，一般三四周时间可基本康复了。愿你早日康复。

你好：手术固定中损失了骨膜、血管、神经造成了愈合的於堵使骨髓孔不通，这样就造成没有生长的主要原因。建议服用专业的接骨中药还原*丹能够帮助快速打通骨髓孔，使骨与骨细胞快速连接到一起，有效地起到生长的功能，能够在最短的时间康复。

你上述症状是支气管哮喘的，该病与过敏源有密切相关的，你一旦接触过敏源，病情会发作的，你平时在家要注意备用氨茶碱片、沙丁胺醇片。疾病发作时可以应急使用。支气管哮喘平喘治疗症状是会改善的，常用的药物是氨茶碱、地塞米松，你需要去医院完善过敏源检查，明确过敏源，平时要避免接触，可以减少发病机会。

您好！根据您的描述，目前您腰椎间盘突出症应该诊断是明确的。如果您初次发病，腰腿痛症状不重，建议您以卧床休息为主，少站少坐以减少腰椎负重从而缓解症状，若您病史相对较长，腰腿痛尤其是下肢症状重，影像学检查提示神经根受压明显，正规保守治疗效果欠佳，那么还是建议您手术治疗解除压迫，从而改善症状。

有时候不小心外伤会引起脚肿的指导意见你好，建议你去医院做一下拍片检查，确诊病因后在治疗最好，最近注意休息，少干重活，祝你健康

一般的情况往往是有胸椎病、劳损的情况引起的常见的。意见建议这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。一般可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。不要劳累着凉的。

你好，这种情况一般的情况是有骨关节炎的情况是比较常见的。指导意见这种情况一般是拍片检查一下的。根据具体的情况治疗的。如消炎止痛药物、中药、理疗、保护关节软骨药物的治疗的。这种情况是需要注意保养。不要劳累、着凉的。

锁骨骨折术后如果抻到了，骨折处会出现剧烈疼痛的。一般锁骨骨折术后需要肩关节及上肢制动4-6周，然后再逐渐加强肩关节及上肢的功能锻炼。只要不是特别大的力量和动作，是不会导致骨折移位的，不用过于紧张。