问题分析:你好,一个月的时间可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连就可以。意见建议:股骨头这个部位血液循环差,恢复比较缓慢,治疗方面建议你配合服用补气补血、滋补肝肾、接骨续筋、通经络方面的接骨宝中药治疗,通过骨髓筋气血各方面得到调节,促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长,避免发生坏死的可能。