指导意见:你好,根据您描述的情况,考虑有可能是关节劳损,炎症等原因引起的。可以做按摩推拿,红外线照射,热敷,针灸等物理治疗,贴伤湿止疼膏,抹扶他林软膏等药物治疗,注意避免劳累和关节活动过多。
做好保暖,防止受凉受潮。