你好,根据你的描述,这个就是考虑是由于有紫外线过敏的情况出现的红斑,这个一般是伴有瘙痒不适感的建议,这个既然都知道了自己对紫外线有过敏的情况,这个肯定是需要做好避光措施的,一般就是出门打伞或者戴帽子、口罩等,没有其他好的办法,就是自己保护自己以上是对“天气热皮肤出现红斑,该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!