远离空调,空调已经是夏天必备的了,穿长袖长裤,避免受凉。按摩八髎穴、地机、三阴交、可缓解痛经。中医方法安全有效,无副作用。
平时也可经常按压,起预防作用。必须注意个人卫生,正确采取预防措施,倘若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗,以保证自身健康。