病情分析: 中医理论中,手脚冰冷可因阳气气虚衰,阳气虚衰不能温煦四肢,意见建议:所以四肢冰凉,如果过膝过肘则为四肢厥冷。
还可是血虚,阳气不能达于四肢,营血不能充盈血脉。一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。
简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。