在月经期间是可以吃木耳的,月经期间小肚子疼痛伴随血块,这是月经不调导致的,和吃木耳没有关系,所以在经期可以正常的吃,但是女性在月经期间一定要多注意保暖,可以准备一些姜片水来喝,有很好的驱寒作用,能够改善月经不调。