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患者提问
裸睡的好处有哪些
我晚上特别喜欢裸睡,觉得这样睡着很舒服,想知道它都有哪些好处?
提问时间:2020-03-04 05:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。
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